皮脂は頭皮のニオイに大きく影響しています。

なぜなら皮脂は、ニオイのもと肌の常在菌(マラセチア菌)の餌になるからです。

皮脂は、皮脂腺から分泌されます。

皮脂腺は体中にありますが、特に頭部には多いです。

つまり、常在菌が生き続けるための餌をより多く作り出して、結果的には常在菌を増やす好条件にもなっています。

常在菌が増えることで、必然的に悪臭も増えるというわけです。

皮脂が増える原因は、洗髪、ストレス、ヘアドライ、食事、加齢といえるでしょう。

洗髪で皮脂のなくてはいけない分さえも取り除いてしまっては、逆に乾燥から頭皮を守るためいつもよりたくさんの皮脂を分泌してしまいます。

それとシャンプーをしっかり流しきらないとそれが頭皮の刺激となって、この場合も皮脂の分泌を増やします。

ヘアドライは、タオルだけでは髪はもちろん頭皮の水分も完全に乾かすことはできないので、体温によって残った水分が蒸れてしまい、皮脂が過剰に分泌されてしまう原因となります。

もっともドライヤーによる熱風は、頭皮を乾燥させ過ぎてしまうこともあり、やり過ぎの乾燥は皮脂を余分に分泌させてしまいます。

ストレスは、自律神経の作用を乱します。

そのことで、皮脂分泌に影響が大きい男性ホルモンが過剰に分泌されると多くの皮脂分泌になってしまいます。

年齢を重ねることで、肌の保湿と分泌される皮脂の量のバランスが崩れがちで、結果的には皮脂過剰な状態になってしまいます。

食事については、栄養バランスの不均衡、特に油を使った料理や糖分が多いものを食べ過ぎると皮脂は増える傾向にあります。

お菓子や果物、それと乳製品の糖分は、皮脂分泌につながりますので、それらの食べ過ぎは皮脂の過剰な分泌に直結します。

汗を放置するとニオイの原因になります。

汗対策は、頭皮湿疹の予防にもなります。

ネットの口コミの内容を解析すると、重曹とハッカ油を利用して制汗剤や消臭剤を手作りできるので、デオドラントにはおすすめですが、汗拭きシート、制汗スプレーなどドラッグストアで買えるような汗ケア商品でも手軽に汗対策することが必要です。

何を使えばいいか、最初は売れ筋ランキングの上位から選べばほぼ間違いないでしょう。

美容院やメンズサロンでよく聞く話だと、ヘッドスパや頭皮のクレンジングは気持ちもさっぱりするし、頭皮の臭い対策としても良いようです。

ただし、毎日のシャンプーはもちろんシャンプー後のケアが大切とのことです。

シャンプーには気を使っているのに乾燥する場合があります。

そんな時は、オイルシャンプー、オイルマッサージ、オイルクレンジングも考えてみるといいかもしれません。

それと最近の流行では、塩浴です。

シャンプー剤や石鹸・ボディソープなどを使わずにしおだけでケアする方法です。

海水浴から帰ってきた後に髪が数時間後にべたつくのと同じ理屈で、塩が余分な皮脂を頭皮の外に出した状態です。

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